青少年高血压怎么办

青少年高血压可以考虑采取生活方式干预、降压药物治疗、心理行为疗法、针灸疗法等方法进行治疗。

1.生活方式干预

通过减少钠盐摄入、增加钾离子含量高的食物如香蕉等来控制血压。

日常生活中应注意饮食平衡，避免高盐食品。适用于轻度高血压患者以及作为辅助手段配合其他治疗方案使用。

2.降压药物治疗

常用的降压药包括利血平片、硝苯地平片等钙通道阻滞剂，可以扩张外周血管，降低心脏后负荷，从而达到降压的目的。主要针对原发性高血压及难治性高血压。需遵医嘱定期服用，并监测血压变化。

3.心理行为疗法

通过心理咨询、放松训练等方式减轻压力，改善情绪状态，间接影响血压水平。适合于因生活压力大导致的心理紧张引起的血压升高。需要在专业人员指导下进行。

4.针灸疗法

针灸可调节自主神经系统功能，缓解交感神经兴奋所致的血压上升。对于部分继发性高血压有效，且对长期存在焦虑、抑郁症状者有益。

青少年高血压应避免过度劳累和精神紧张，保持充足睡眠以利于血压稳定。若血压持续偏高，建议及时就医，在医生的指导下用药治疗，以免延误病情。