秋冬季节怎么预防青光眼

秋冬季节预防青光眼可以采取保持室内湿度适宜、避免长时间阅读或近距离工作、定期眼科检查、遵医嘱使用降眼压药物、注意天气变化，预防感冒等措施。

1.保持室内湿度适宜

秋冬季节空气较为干燥，若患者长期处于这种环境可能会导致眼部水分蒸发过快而诱发疾病。建议患者适当开加湿器来调节室内的湿度，同时还可以多喝水，能够起到滋润眼睛的作用。

2.避免长时间阅读或近距离工作

长时间阅读或近距离工作会导致睫状肌持续收缩和痉挛，使晶状体处于变厚的状态，从而引起眼压升高。要注意休息，不要连续看书、写字超过1小时，期间可眺望远方放松眼睛。

3.定期眼科检查

定期眼科检查可以及时发现并监测眼压异常及视神经损伤情况，早期干预有助于控制病情进展。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史者或高危人群。

4.遵医嘱使用降眼压药物

遵医嘱使用降眼压药物可以有效降低眼内压力，减少对视神经的损害风险。患者应按医生指导定时定量服用降眼压药，不可随意更改剂量或停药时间。

5.注意天气变化，预防感冒

由于感冒会引起鼻塞、流涕等症状，进而影响房水循环，增加患青光眼的风险。患者要随时关注天气预报，做好保暖措施，以免受凉感冒。

如果症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。