孕妇能吃马肉吗

孕妇可以适量吃马肉。

马肉是一种常见的肉类食品，富含蛋白质、铁质和其他多种维生素和矿物质，有助于补血和增强体力。但是需要注意的是，由于马肉可能携带弓形虫等寄生虫，因此在食用前应确保充分煮熟，并采取适当的食品安全措施以减少感染风险。此外，对于有妊娠期糖尿病或其他特殊状况的孕妇，应在医生指导下控制摄入量。

如果孕妇存在贫血或缺铁性贫血，则不建议过多食用马肉，因为其含有的铁元素会加重病情。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何食物，以免影响自身健康和胎儿发育。同时，若出现不适症状应及时就医咨询。