侧身睡能缓解打呼噜吗

侧身睡一般不能完全治愈打呼噜，但可减轻症状。

侧身睡有助于防止舌根后坠，改善上气道通气，从而减少打呼噜的发生。然而，打呼噜可能是多种因素如肥胖、鼻中隔偏曲等共同作用的结果，这些因素需要通过其他治疗方法来解决。因此，虽然侧身睡对部分人来说是一种有效的缓解措施，但并不能彻底治愈打呼噜。

对于因睡眠姿势不当导致的暂时性打呼噜，调整为侧卧位即可得到改善；此外，枕头高度适宜也可帮助缓解打呼噜的症状。

在日常生活中，建议患者避免睡前饮酒或服用镇静剂，以减少打呼噜的风险。对于存在长期严重打呼噜的患者，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。