有颈椎病的适合睡乳胶枕吗

颈椎病患者可以选择乳胶枕进行睡眠。

乳胶枕材质柔软、富有弹性，能有效承托头部及颈部，给予良好支撑，有利于改善睡眠姿势，进而缓解因不良睡眠姿势导致的颈部疼痛等症状。

如果患者对乳胶过敏，则不建议使用乳胶枕。因为乳胶枕由天然橡胶汁液制成，若患者存在乳胶过敏史或对其他物质过敏，则不宜选择乳胶制品。

对于患有颈椎病的人群而言，日常生活中应避免长时间低头玩手机等行为，以减少颈椎负担。同时可适当进行游泳、打羽毛球等活动，有助于增强肌肉力量，也有助于预防颈椎病的发生。