自测血糖应谨慎，掌握5点让血糖检测结果准确！

自测血糖时，空腹血糖应处于3.9-6.1 mmol/L之间，餐后1小时血糖应低于9.4 mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L。若血糖值异常，建议咨询医生或糖尿病专科医师以获得适当的治疗建议。

该检查用于评估个体的血糖水平，以诊断是否存在高血糖症或低血糖症。正常范围为空腹血糖3.9-6.1 mmol/L，餐后1小时血糖小于9.4 mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8 mmol/L。空腹血糖偏高可能表明胰岛β细胞功能不足或存在胰岛素抵抗，可能导致高血糖症。这可能与肥胖、生活方式不健康或某些疾病如2型糖尿病有关。餐后1小时血糖偏高可能意味着食物消化过快或胰岛β细胞反应过度，导致短暂的高血糖状态。针对空腹血糖偏高，可通过饮食控制和运动疗法来改善。对于餐后1小时血糖偏高，需要调整饮食结构，减少高糖食物摄入。

在进行血糖监测时，应保持规律的饮食习惯，避免进食过多高糖食物，以确保血糖值的准确性。