南京比较好的精神科医院有南京脑康中医院、南京同仁医院、南京医科大学附属脑科医院、南京市江宁区精神病防治院、南京仁康神经医学研究院。如果需要寻求精神科医疗服务，建议根据症状和需求选择合适的医院。

1.南京脑康中医院

南京脑康中医院是一家专注于精神疾病诊断、治疗与康复的医疗机构。该医院以中医药物疗法为主导，辅以心理疏导等综合治疗方法，致力于为患者提供个性化、全方位的精神健康服务。

2.南京同仁医院

南京同仁医院是经卫生部门批准成立的一家大型综合性医院，设有精神科专业科室。医院拥有一支经验丰富的精神科专家团队，能够为患者提供高质量的诊疗服务。

3.南京医科大学附属脑科医院

南京医科大学附属脑科医院是集医疗、教学、科研于一体的三级甲等专科医院，其精神科实力处于国内领先水平。医院引进了先进的诊疗设备和技术，同时注重开展多学科合作模式，确保为患者提供比较优化的治疗方案。

4.南京市江宁区精神病防治院

南京市江宁区精神病防治院是一所公立性的精神卫生机构，主要服务于当地社区居民。该机构秉承“以人为本”的理念，通过多种方式向公众普及心理健康知识，并提供便捷、高效的咨询服务。

5.南京仁康神经医学研究院

南京仁康神经医学研究院是一家专注于神经系统疾病研究与诊治的非营利性机构。研究院聚集了一批国内外知名专家学者，他们长期致力于探索创新性诊疗手段，并将较新研究成果应用于临床实践中。

选择精神科医院时需考虑医院的专业特长及服务质量，建议优先选择有丰富经验和良好口碑的医院进行咨询。日常生活中应保持良好的睡眠习惯，均衡饮食，有助于维护心理健康。