感冒后身体乏力怎么办

感冒后身体乏力可以通过生活方式调整、中药调理、维生素补充、抗病毒药物、免疫增强剂等治疗措施来缓解。

1.生活方式调整

生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，有助于促进新陈代谢，改善症状。此方法适用于轻度至中度乏力的情况。

2.中药调理

中药调理可选用黄芪、党参等补气药材，具有补益脾肺、提升气血功能的作用。对于因气血虚弱引起的乏力有较好效果。

需在专业中医师指导下使用。

3.维生素补充

维生素B群可以帮助缓解疲劳，改善食欲不振等症状。适合于缺乏维生素B导致的乏力情况。

4.抗病毒药物

抗病毒药物如利巴韦林可用于治疗由特定病毒感染引起的乏力。针对明确由病毒感染所致者。须遵医嘱服药，并注意可能出现的副作用。

5.免疫增强剂

免疫增强剂通过提高机体免疫力来对抗感染，从而减轻感冒引起的不适感。主要针对反复感染或长期存在免疫低下状态的人群。使用前应评估个体风险与获益。

感冒期间，患者要保证充足的休息，避免过度劳累，以减少体力消耗。同时多喝水，保持水分平衡，有利于促进体内毒素排出，利于病情恢复。