a.怕“老” 随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，软骨细胞活性下降，导致关节软骨的修复能力减弱。 b.遗传 遗传因素在膝关节骨关节炎的发病中占有一定比例，有家族史的人群发病风险更高。 c.性别 女性尤其是绝经后的女性，由于激素水平的变化，关节软骨的营养和修复能力下降，更容易发生膝关节骨关节炎。 d.怕胖 超重或肥胖增加了膝关节的负担，导致关节软骨承受更多的压力，加速软骨的磨损。 e.怕“磨” 长期从事跑步、登山等增加膝关节磨损的相关运动，或经常跪、蹲作业或负重搬运，膝关节磨损会增加。一旦磨损过度，就很难恢复了。 f.怕“冷” 目前，还没有证据表明，寒冷会增加骨关节炎的发病率。但是，膝骨关节炎患者往往都怕冷，俗称“老寒腿”，这是对冷的感觉敏化所致！ g.怕“伤” 由于外伤、手术或其他因素导致的软骨破坏或关节结构破坏改变，可能会引起创伤性的膝骨关节炎，造成长期膝关节疼痛。