气血不足10个征兆

气血不足可能表现为面色苍白或萎黄、头晕、乏力、心悸、失眠等症状，如果出现这些症状，建议就医进行进一步的诊断和治疗。

1.面色苍白或萎黄

气血不足导致血液无法滋养肌肤，出现面色苍白或萎黄的情况。气血不足时，由于血红蛋白减少，皮肤会失去正常的光泽，表现为面色苍白或萎黄。

2.头晕

气血不足会导致脑部供血不足，从而引发头晕的症状。气血不足状态下，血液循环不畅，当血液供应不足时，就会出现头晕的现象。

3.乏力

气血不足会导致脏腑功能减退，使机体失于濡养，进而引起乏力的症状。气血不足时，身体各组织器官得不到足够的氧气和营养物质供应，所以会出现乏力的感觉。

4.心悸

气血不足会影响心脏的正常运行，导致心血不足，不能够充分地濡养心神，因而诱发心悸的发生。气血不足时，心脏得不到充足的血液供养，容易出现心动过速或者心跳不齐的情况，从而引起心悸。

5.失眠

气血不足可能会导致心脾两虚，影响到睡眠质量，使人难以入睡。气血不足可能导致神经系统功能紊乱，进而影响睡眠模式，造成失眠。

针对气血不足的症状，建议进行中医体质辨识、血常规等检查。患者可以遵医嘱服用补中益气丸、乌鸡白凤丸等中药方剂进行调理。此外，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，保证充足睡眠，有助于改善气血不足的症状。