轻微中暑的症状和防治的解析

轻微中暑的症状包括头痛、口渴、恶心、疲劳和眩晕，若症状没有缓解，应尽快就医。

1.头痛

中暑时体温调节中枢功能障碍导致头部血管扩张，颅内压增高，进而引发头痛。疼痛通常位于额头、颞部或枕后部。

2.口渴

中暑会导致身体水分丢失过快，血容量减少，刺激下丘脑渗透压感受器，从而出现口渴的感觉。患者会感到口腔干燥，需要频繁饮水来缓解不适感。

3.恶心

中暑会引起消化系统功能紊乱，胃肠道平滑肌痉挛收缩，此时可能会诱发恶心呕吐的现象发生。恶心常伴随腹部不适，可能在进食后加剧。

4.疲劳

中暑时，机体为了散热会出现皮肤毛细血管扩张，血液重新分布，回心血量不足，心输出量下降，导致供氧不足，就会感到疲乏无力。这种疲劳感往往是在活动后加重，休息后不能缓解。

5.眩晕

中暑时由于体温调节失衡，会引起血压波动，当血压降低时，大脑供血不足，容易产生眩晕感。眩晕多为旋转性，有时伴有眼震颤，严重时可影响日常生活。

针对上述症状，建议进行体温测量、尿常规等基础检查。必要时，还需完善头颅CT以排除其他潜在原因引起的头痛。治疗措施包括降温措施如使用风扇或空调降低环境温度，以及补充电解质溶液。在中暑恢复期间，应避免剧烈运动，确保充足的水分摄入，以促进身体康复。