备孕期间男女双方需要吃叶酸吗

备孕期间男女双方均需补充叶酸。

叶酸是人体必需的营养素，在体内参与核酸、氨基酸及蛋白质等物质的代谢过程，对细胞生长和繁殖至关重要。男性服用可提高精子质量，增强精子活力；女性则有助于减少胎儿先天性心脏病及其他出生缺陷的风险。此外，叶酸还有助于降低妊娠期高血压疾病发生率，并能有效预防新生儿神经管畸形。

如果存在叶酸代谢障碍或既往生育过有染色体异常的孩子，则建议在医生指导下调整剂量或延长服药时间。

为了确保叶酸摄入充足且不引起不良反应，建议咨询专业医师或药师的意见后再开始补充叶酸。