感冒能吃橙子吗
举报/反馈2024-09-13
感冒期间可以适量食用橙子。
橙子富含维生素C和其他抗氧化剂,能够支持免疫系统的健康,并促进身体康复。此外,橙子还含有膳食纤维,可以帮助消化,不会增加胃肠道负担。但是,如果患者对橙子过敏,则应避免食用以防止可能出现的过敏反应。
感冒症状较重或存在消化系统疾病时,不宜过量食用橙子。
在感冒期间,建议摄入营养丰富且易于消化的食物,如鸡肉粥、蔬菜汤等,同时保持充足的休息,有助于身体恢复。
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