肛门口摸到软软的肉不一定要紧：

1. 最常见的原因是痔：通常不要紧，治疗方法包括改变饮食习惯、药物治疗或手术治疗。

2. 低位带蒂的直肠息肉或直肠脱垂：通常不要紧，用药或手术治疗。

3. 肛周恶性肿瘤：较少见，治疗以手术切除和抗肿瘤治疗为主，此时比较要紧。

4. 肛门口摸到软软的肉也有可能是其他病因，需及时就医，查找病因，明确诊断，进行规范治疗。