要做好青光眼的保健和护理工作，我们必须注意眼睛的卫生，始终注意保护眼睛，不要在强光下阅读，黑暗的房间停留时间不要太长，眼睛的光线必须足够柔和，注意不要过度使用眼睛。如果女性闭经、更年期和痛经可能会增加眼压，请高度重视女性朋友。如果月经期间有青光眼症状，应及时到正规专科医院就诊。

　　一、青光眼保健方法：

　　1、术前全身性疾病(高血压、高血糖等。)应充分控制，最大限度地降低眼压，并在粘弹剂的帮助下切除小梁。术后辅以5-FU尿嘧啶和按摩治疗。

　　2、术前心理护理，解释患者及其家属，了解疾病的治疗和愈合过程，强调术后1周内可能出现的并发症和眼部不适，缓解患者未来不必要的恐慌和疑虑，解释术前使用眼压药物的必要性（避免高眼压手术引起的暴发性前房、玻璃腔出血和脉络膜脱离），有利于协调医务人员的治疗。

　　3、加强术后护理，注意一周内密切观察眼压，观察眼压波动和角膜变化。如果暂时性眼压升高，应使用甘露醇等降压药物进行对症治疗，否则容易引起角膜泡沫、浅前房、前房出血等并发症。由于视网膜冷凝范围广，术后可能出现眼球萎缩，应加强随访，做好心理准备。

　　二、青光眼护理方法：

　　1、平时心态要稳定，性情波动过大，往往会导致瞳孔扩大，眼压升高，病情加重。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的心态与人打交道，保持良好的精神状态。

　　2、病人要注意日常生活，预防感冒。宽松的衣领。充足的睡眠。枕头睡觉时可以稍微高一点。不宜洗冷水澡。这有利于防止眼压升高。

　　3、病人一经诊断就应该接受系统的正规治疗，最好是固定医院和医生。每天点美食的次数和时间应完全按照医生的建议。24小时定期检查视力、视力、眼底变化和眼压变化。

　　温馨提示：以上是青光眼保健方法的详细介绍，希望对患者朋友有所帮助。青光眼患者常有便秘症状，对身体有害，可引起中毒，溶解血管内皮和细胞间质，影响正常血液循环。也可能促进眼内水分泌增加，导致眼内压升高。