四环素牙的外脱色治疗效果不佳，因此不建议采用。

四环素牙是牙齿在发育期服用四环素族药物导致着色，属于内源性着色的一种类型。外脱色是指使用外部美白剂对牙齿进行漂白的过程，以去除牙齿表面和内部的污渍和色素沉着。四环素通过抑制成骨细胞生长和促进其凋亡来影响牙釉质矿化，进而引起牙齿变黄、棕色等颜色改变。由于四环素已经渗入到牙体组织中，因此单纯依靠外脱色效果不佳。

建议定期进行口腔保健，避免食用高色素食物如可乐、咖啡等，减少吸烟和饮酒，保持良好的口腔卫生习惯。适当的运动可以增强身体免疫力，例如慢跑、游泳等。