左侧卵巢囊肿有肿块

左侧卵巢囊肿伴有肿块时，应避免剧烈运动，以免加重腹痛、腹胀等不适症状，影响身体健康。

左侧卵巢囊肿患者如果进行剧烈运动可能会导致囊肿破裂或者扭转，从而引发急腹症的发生，严重者甚至会出现休克的现象。因此不建议进行跳绳、跑步等剧烈运动，以免对身体造成不良的影响。

此外，对于患有左侧卵巢囊肿且伴有肿块的人群，还应注意定期复查，监测病情变化，以便及时发现异常情况。

针对左侧卵巢囊肿，患者需注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，并调整饮食结构，尽量以清淡为主，减少辛辣刺激性食物的摄入，例如火锅、麻辣烫等，有利于控制疾病的发展。