榨菜孕妇可以吃吗

孕妇可以适量吃榨菜。

虽然榨菜中含有一定量的亚硝酸盐，但是日常适量食用并不会导致明显的健康风险。而且榨菜中还含有一些维生素、矿物质等有益成分，适当进食有助于补充孕期所需的营养素。

如果孕妇对榨菜过敏，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

建议孕妇平时注意均衡饮食，保证摄入足够的水分以促进新陈代谢，并定期进行孕检，监测体重变化以及胎儿发育情况。