腰疼骨质增生怎么办

腰疼骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状，骨质增生是指骨骼边缘形成的骨性增生物，其病理特点主要为骨质退行性变，与过度的劳损、外伤、姿势不良等有关。

1、药物治疗：增生性骨关节病急性期会出现腰疼、关节肿胀、活动受限等症状，此时应以休息为主，避免腰部过度活动，导致症状加重，急性期可在医生指导下应用非甾体抗炎药，如布洛芬等进行治疗，也可以应用活血化瘀的药物，如舒筋健腰丸等，促进症状的缓解;

2、物理治疗：可以采取烤电、热敷、针灸等理疗方式，帮助缓解腰部疼痛的症状，以及促进腰部血液循环。还可采取正骨手法复位，改善增生部位的受力不均，以缓解腰疼症状;

3、手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可以进行手术治疗，通过手术可以清除增生的骨质，解除神经的压迫，缓解腰疼症状，也可通过手术矫正腰椎的力线，从而缓解疼痛等症状;

4、其他治疗：针对腰疼的患者，可使用腰部固定器具，如腰托等，从而减少腰部的活动，减轻腰部负担，以缓解疼痛症状。对于需要在腰部使用支具的患者，应注意根据自身情况在医生指导下选择合适的支具，并注意定期调整，避免腰部出现过度活动等情况，加重病情。

除上述治疗以外，患者在日常生活中应注意避免腰部过度用力，建议采用侧卧位休息，有利于减轻腰部负担，以防止腰疼的症状加重。另外，建议适当食用钙含量较高的食物，如牛奶、大豆等，以增强骨质。