什么是踝关节脱位

踝关节脱位是指踝关节的正常解剖关系异常，导致关节内结构错位，通常由外伤引起。

踝关节脱位发生时，内外踝与距骨之间的正常连接被破坏，稳定性丧失。这可能是由于直接暴力如摔倒或间接暴力如旋转力作用于脚部引起的。典型表现为疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状。患者可能感到剧烈疼痛，局部皮肤可能出现瘀斑，严重者甚至出现肢体循环障碍。

X线检查是常规诊断手段，可显示脱位情况；MRI可以评估软组织损伤程度；CT可用于三维重建以确定骨折类型。开放性脱位需先清创处理，然后根据具体情况选择闭合复位或切开复位。闭合复位包括手法牵引、手法调整等，切开复位则需要手术切开并修复受损韧带。

日常生活中应加强踝关节周围肌肉力量训练，避免高强度运动造成的关节负担，降低受伤风险。