糖尿病能吃水果吗？

糖尿病患者可以适量食用一些升糖指数较低的水果。

升糖指数是衡量食物引起人体血糖升高能力的指标，升糖指数低于55的食物属于低GI食物，如苹果、梨子等，这些水果在体内吸收较慢，产生的血糖峰值较低，有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者食用。但需注意适量摄入，避免因摄入过多而导致血糖波动过大。

对于新诊断且胰岛功能较好的2型糖尿病患者，在经过饮食控制后，若空腹血糖能够控制在7mmol/L以下，则可适当进食中等含糖量的水果，如猕猴桃、草莓等。

对于糖尿病患者来说，水果的选择至关重要。建议选择升糖指数低的水果，并注意监测餐后血糖，以确保不会导致血糖大幅波动。