得登革热吃什么比较好

得登革热期间，可以适量食用菠菜、胡萝卜、西兰花、橙子、猕猴桃等富含维生素和矿物质的食物。需注意的是，尽管这些食物有益于身体健康，但并不能直接治疗登革热。

1.菠菜

菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，能够增强机体免疫力。登革热患者摄入后有助于身体恢复。

此外，适当进食菠菜还可以补充铁元素，改善贫血症状。

2.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，能有效缓解病情。此外，还能够促进伤口愈合，缩短病程时间。

3.西兰花

西兰花中含有的硫化物具有抗病毒的作用，可以辅助治疗登革热。除此之外，该物质还有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。

4.橙子

橙子中含有大量的维生素C，可增强机体抵抗力，对疾病的康复有一定的帮助。此外，其还能促进胶原蛋白合成，加速伤口愈合过程。

5.猕猴桃

猕猴桃富含多种氨基酸及矿物质成分，有利于提高机体免疫力，促进机体新陈代谢。此外，其还可为机体补充能量，一定程度上减轻不适症状。

患者平时要避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免加重胃肠道负担，影响消化功能，延缓病情恢复。