轻度腰间盘突出腰疼怎么办

轻度腰间盘突出腰疼可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、椎间孔扩大术、椎间盘消融术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。例如布洛芬、萘普生等。 针对轻度腰痛及伴随的轻微炎症情况。不宜长期使用且需遵医嘱。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的腰痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 对于存在肌肉紧张导致的腰痛患者。需要在医师指导下使用，并注意可能出现的副作用。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可改善局部血液循环、减轻肌肉紧张和缓解疼痛。 适用于急性期后或慢性腰痛患者。实施前应评估心脏状况以免引起不适。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，通过扩大神经根周围的间隙以减轻压迫和疼痛。 重度腰椎管狭窄伴有神经根受压时采用。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。

5.椎间盘消融术

椎间盘消融术利用射频能量破坏突出的椎间盘组织，减小对神经根的压迫。 适合经保守治疗无效且无禁忌证的患者。治疗前后需定期复查以监测恢复情况。

针对轻度腰间盘突出伴腰痛的情况，建议避免剧烈运动，尤其是扭曲脊柱的动作，以减少椎间盘压力。