孕妇桂圆能吃吗

孕妇可以适量食用桂圆。

桂圆含有丰富的维生素C、B族维生素以及矿物质等营养成分，适当进食能够补充孕期所需的营养元素，有利于胎儿生长发育。此外，桂圆还具有一定的安神作用，对于缓解孕期失眠症状也有一定帮助。但需要注意的是，由于桂圆性温热，过多食用可能会导致孕妇出现上火的情况，因此建议适量食用。

如果孕妇体质偏寒或存在脾胃虚弱等问题，则不宜过量食用桂圆，以免加重体内寒湿之气或引起消化不良的症状。

孕期饮食需注意均衡多样，避免单一摄入某种食物而影响身体健康。同时，若孕期出现任何不适症状应及时就医咨询专业医生的意见。