宝宝缺维生素d 补不进去怎么办

宝宝缺维生素D补不进去可以采取饮食调整、户外活动、补充维生素D、光照疗法等措施进行治疗。

1.饮食调整

通过增加富含维生素D的食物摄入来改善宝宝的营养状况。例如，可以适量添加鱼肝油、蛋黄等食物。

对于6个月以下的婴儿，可以通过母乳喂养获得足够的维生素D；而对于6个月以上的儿童，则需要适当添加含维生素D丰富的辅食。

2.户外活动

鼓励宝宝在阳光充足的时候到户外活动，如每天晒太阳15-30分钟，以促进皮肤合成维生素D。尤其适合于缺乏户外活动机会的宝宝，如城市居民、室内工作家庭等。

3.补充维生素D

根据医生建议给宝宝服用含有维生素D的口服液或滴剂，确保剂量正确。适用于无法通过饮食或户外活动获得足够维生素D的宝宝，特别是早产儿、低体重儿等高风险人群。

4.光照疗法

使用特定波长的紫外线照射宝宝的皮肤，刺激其产生维生素D。适用于对日光过敏或无法接受常规日照的宝宝，以及因疾病限制而不能外出的宝宝。

如果发现宝宝有维生素D缺乏的症状，如易激惹、多汗、夜惊等，应及时就医，并按医嘱进行相应治疗。同时，家长应关注宝宝的日常饮食和生活习惯，确保其获得充足的维生素D来源。