晒后起了密密麻麻的小疙瘩不疼不痒怎么办

晒后起了密密麻麻的小疙瘩不疼不痒可以考虑采取皮肤外用药物、抗组胺药、维生素E乳、皮肤屏障修复、光敏性皮炎治疗等措施进行治疗。

1.皮肤外用药物

皮肤外用药物通过局部应用来缓解症状，如激素类药膏、非甾体抗炎药等。例如氢化可的松软膏、复方醋酸地塞米松乳膏、丁苯羟酸乳膏、氟芬那酸丁酯软膏。此类药物适用于轻度至中度皮肤不适，但须遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。

2.抗组胺药

抗组胺药可以阻断组织胺受体，减轻瘙痒感。

常见的口服抗组胺药包括西替利嗪、氯雷他定；常见的注射剂有异丙嗪、苯海拉明。这类药物通常用于治疗过敏反应引起的瘙痒，根据病情和个体差异选择剂量及服用时间。

3.维生素E乳

维生素E乳具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素形成，从而起到美白的效果。本品可用于改善因日晒导致的肤色加深情况，按说明书指示使用。

4.皮肤屏障修复

皮肤屏障修复旨在恢复受损皮肤的完整性，常用方法包括保湿护理、物理防护等。此方法适合于促进晒后皮肤愈合，需坚持长期使用以达到理想效果。

5.光敏性皮炎治疗

光敏性皮炎治疗主要是针对患者对紫外线敏感而引发的炎症反应，可通过抗过敏药物如盐酸奥洛他定片、盐酸依匹斯汀胶囊进行治疗。上述药物能有效缓解由日晒诱发的红斑、水肿等症状，但需在医师指导下使用。

晒后起小疙瘩不痛不痒可能是日光性皮炎的表现，应避免进一步的日晒曝晒，以免加重皮肤损伤。建议采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30+以上，外出时戴遮阳帽或太阳镜，以减少紫外线暴露。