隐性脊柱裂能练下腰吗

隐性脊柱裂患者不宜进行练下腰动作。

由于隐性脊柱裂患者的脊柱结构异常，练下腰会导致脊柱不稳定性和脊髓神经压迫风险增加，从而引起疼痛、肢体麻木等症状，甚至可能导致脊髓损伤。因此，为了安全起见，此类患者应避免进行练下腰等可能加重脊柱负担的活动。

对于无症状且仅有轻微畸形的隐性

脊柱裂患者，可以尝试轻度的腰部练习，但需在专业医师指导下进行。

针对隐性脊柱裂，关键是要定期体检，监测病情变化，同时建议避免剧烈运动或高强度负荷，以减少脊柱压力，预防并发症的发生。