心理因素早泄的造成

心理因素造成的早泄通常是由于过度焦虑、紧张，或存在不愉快的性经历引起，临床上会表现为进入阴道前或进入阴道后约1-3分钟内射精，其中部分患者即使在插入阴道后抽动，仍然很快射精。心理因素造成的早泄，可通过适当调整心态、改善生活方式来缓解。

1、调整心态：部分患者由于工作、生活压力较大，导致过度焦虑、紧张，从而导致早泄。建议患者适当放松心情，可以通过听音乐、看电影、旅游等方式，使自己处于放松状态，从而改善焦虑、紧张的状态，对于改善早泄有一定的帮助;

2、改善生活方式：部分患者由于长期熬夜、抽烟、酗酒、缺乏锻炼，导致体质较差，也可出现精神萎靡、疲乏无力、早泄等症状。建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，同时还需要保证充足的睡眠，以增强自身体质，对于改善早泄有一定的帮助。

心理因素导致的早泄一般不需要进行药物治疗，如果患者早泄情况较为严重，或通过以上方式无法得到缓解，可以在医生的指导下适当使用药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片等，延长射精时间。

建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还要注意饮食，可以适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、橘子等，少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，有助于身体健康。