女贞子的功效与作用是什么

女贞子具有滋补肝肾、明目、乌须发、养精益气、强腰膝等功效和作用。

1.滋补肝肾

该药材具有滋养肝肾阴血的效果，从而达到平抑肝阳的目的。

2.明目

由于肝开窍于目，因此使用本品能够起到一定的明目效果。

3.乌须发

因为黑色入肾，所以能辅助改善白发早生的情况。

4.养精益气

通过补益肝肾来达到养精益气的目的。

5.强腰膝

其对肾脏有一定的养护作用，有助于增强腰部肌肉的力量。

使用女贞子时需注意控制剂量，避免长期过量服用以防止药物毒性积累。同时，对于存在感冒发热及阴虚火旺者，则应谨慎使用或遵医嘱。