轻微心绞痛怎么办呢吃什么

轻微心绞痛患者可以适量食用燕麦、菠菜、杏仁、鲑鱼、低脂牛奶等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗，若症状加重或持续，应尽快就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制血糖水平。对于轻度心绞痛患者来说，摄入适量的燕麦可以帮助稳定血压。

此外，燕麦还可以降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。

2.菠菜

菠菜中含有的硝酸盐可以在体内被细菌转化为一氧化氮，具有舒张血管的作用，因此心绞痛患者适当吃菠菜有一定的好处。但需注意的是，如果对菠菜过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

3.杏仁

杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，可帮助降低坏胆固醇水平，改善血脂异常状况。对于存在轻微心绞痛症状的人群而言，适当进食杏仁能够起到一定的辅助治疗作用。但是需要注意的是，由于杏仁热量较高且含有一定量的脂肪，所以不宜过量食用，否则可能会导致体重增加或血脂进一步升高。

4.鲑鱼

鲑鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸具有抗炎效果，能预防血小板凝集，从而降低心绞痛发作的风险。但是要注意的是，对海鲜过敏者不可食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良后果。

5.低脂牛奶

低脂牛奶中的钙质有助于促进心脏健康，而其提供的蛋白质也有助于维持正常的血压水平。但是不推荐乳糖不耐受人群饮用，以免引发腹胀、腹泻等不适症状。

心绞痛患者应避免高脂肪、高胆固醇食物，如红肉和加工食品。同时，保持规律的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食，以减少心脏负荷。