小童不吃饭,偏瘦吃什么调理

小童不吃饭偏瘦可以考虑食用小米粥、燕麦片、蒸蛋、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物以改善食欲和补充营养。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗不吃饭和偏瘦的问题，若症状持续应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，有助于改善食欲。

适量食用小米粥可以促进消化吸收，长期食用可起到一定的增肥效果。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感并促进胃肠蠕动，改善便秘情况。经常吃燕麦片可以帮助维持正常体重、降低血脂水平。适合需要控制体重的人群食用。

3.蒸蛋

鸡蛋中含有优质蛋白质以及多种维生素和矿物质元素，这些营养素是构成人体细胞和组织的重要成分。适当食用蒸蛋有利于补充机体所需的营养物质，对提高免疫力有积极作用。

4.香蕉

香蕉中含有的糖分较高，且易于被人体吸收利用，因此具有较好的补充电解质及快速恢复体力的作用。对于低血糖症患者而言，适当进食香蕉可预防或缓解因低血糖引起的头晕、乏力等症状。

5.酸奶

酸奶中含有一定量的益生菌，可以抑制肠道内有害细菌过度繁殖，调节胃肠道微生态环境。每天喝一杯酸奶有助于维护肠道健康，促进食物的消化吸收，进而达到辅助增肥的目的。

针对儿童偏食、厌食的情况，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免强迫孩子进食某种不喜欢的食物。必要时，可在医生指导下使用小儿醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等药物进行治疗。