答：你好朋友，根据你的描述，适当晒太阳是有益的，但是要避免暴晒，暴晒会增加红斑，从而加重银屑病;饮食要避免辛辣、刺激、海鲜这些食物;药物治疗很多患者在发病初期，银屑病并不十分严重，但患者只是不注意，仍然认为它是一种皮肤病如藓一样，一点软膏就会好，这些面霜都含有激素成分，虽然可以立即使用，但它是依赖性的，一旦停止，皮肤病变会立即复发，甚至蔓延到大面积。