妇科医生说，宫颈糜烂主要发生在妇女产后。此时，身体的免疫力较低，身体变得非常虚弱，很容易使细菌利用这种情况导致宫颈糜烂。那么，产后妇女如何预防宫颈糜烂呢？下面请医生详细介绍一下。 　　首先，我们需要维护患者的日常卫生，内衣需要每天更换和清洗，必要时消毒。内衣和其它物品需要分开清洗，以便更好地隔离细菌。注意性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为，避免月经性交。 　　其次，良好的避孕措施可以大大减少妇女流产的发生，从而避免子宫创伤或手术中的细菌感染，因为医疗机构不规则。术后饮食要有节制，不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的食物，多喝酸奶。防止设备在分娩过程中损坏宫颈。 　　第三，当女性在分娩后因某些因素出现宫颈裂伤时。伤口应及时缝合。产后养成定期检查身体的习惯，及时发现宫颈糜烂。 　　最后，患者要心情好，不要经常失控，尤其是月经期间。尽量不要在生病期间或少行房。月经周期过短、月经期持续较长的，应积极治疗。 　　常见的预防宫颈糜烂有几种: 　　1.性生活卫生 　　每次性生活前，女性都必须做好清洁工作。建议性伴侣在性生活前清洁生殖器，保持生殖器卫生，以免将细菌带入女性阴道，引起感染。适当控制性生活，避免婚外性生活和月经性交。 　　2.月经周期 　　如果女性月经周混乱，月经量过多或过少，月经期过长或过短。要积极到医院检查治疗，这样才能做到早发现、早治疗，不会错过适当的治疗时间。 　　3.女性在分娩过程中要注意器械对宫颈的损伤，女性在分娩后要注意保养，防止产后感染，导致宫颈糜烂。