清宫术是刮取子宫内容物的操作过程，而无痛人流是在麻醉下进行的人工流产。

清宫术主要用于清除子宫内膜增生、胎盘滞留等引起的异常子宫出血或子宫内异物，而无痛人流则是通过药物使患者处于无痛状态，在此期间进行的一种人工流产方法。

如果女性怀孕时间超过12周，则需要引产才能终止妊娠，此时无法直接进行清宫手术。此外，若存在凝血功能障碍或子宫颈口松弛等情况，也不宜进行清宫手术。

无论是清宫还是无痛人流，都需要在专业医生指导下进行，并且术后都要注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。