肾结石是一种在肾脏内形成的硬结体，由于尿液中某些化学物质过多，导致结晶形成并逐渐增大。患有肾结石的人需要特别注意以下几个方面。

1. 增加水分摄入：饮水是预防和缓解肾结石的重要方法。每天饮水量要达到足够的摄入目标，大约为2到3升。喝足够的水有助于稀释尿液中的化学物质，减少结晶形成的机会。

2. 控制饮食摄入：食物中的某些成分会增加结石形成的风险。患有肾结石的人应减少高嘌呤食物、高钠食物、高胆固醇食物和含草酸的食物的摄入。还应避免过多摄入咖啡因和碳酸饮料。饮食上的改变可以降低尿液中与结石有关的化学物质浓度，从而减少结石的形成。

3. 注意钙的摄入：一般来说，适量的钙摄入可以降低结石的风险，因为钙可以与尿液中的草酸结合，防止结晶形成。然而，有些人患肾结石可能与钙摄入过多有关，因此要根据医生的建议来控制钙的摄入量。

4. 常规检查和随访：患有肾结石的人需要进行定期的体检和随访，以及针对尿液和血液的检查。这有助于了解肾脏功能和结石情况的变化，及时采取措施进行治疗。定期检查还可以预防并发症的发生，如感染和尿路梗阻。

5. 保持体重和良好的生活习惯：肥胖和不良的生活习惯会增加结石的风险。因此，保持适当的体重，并积极培养健康的生活习惯，如戒烟、限制酒精摄入、加强体育锻炼等，都是预防和管理肾结石的重要措施。

患有肾结石的人应该注重饮食和生活习惯的调整，增加水分摄入，控制饮食摄入，注意钙的摄取量，并定期进行体检和随访。只有通过综合且有效的管理，才能降低肾结石的发生风险，减少并发症的发生，并提高生活质量。