手用多了，禁欲能不能恢复？南昌市生殖医院(原南昌市男科医院)生殖男科郑小挺医生表示：门诊上确实有这样的患者，41岁，有十几年的手动挡驾驶经验，婚后还用手的情况，但这种情况其实对肾精、肾气的消耗是很严重的，这时候我们就需要戒除用手的习惯，同时房事也要节制，通常来说，通过3个月左右身体会有一定的好转，如果说想要恢复更好的话，我们可以配合药物，肾气亏虚严重的，我们可以使用金匮肾气丸，再加上一些温补肾阴的药物，肾精不足的话，我们可以用八子固精汤，加上补气养血的药物，这样的话，恢复起来会稍微快一些。