老年人得了白癜风可以考虑生活方式干预、光疗治疗、药物治疗等方法进行护理。如果症状没有改善或者有加重的趋势，应及时就医。

1.生活方式干预

建议患者保持规律作息，适当运动，如散步、打太极拳等，有助于提高机体免疫力。规律的生活习惯可促进身体健康，对疾病的恢复有一定的帮助作用。

2.光疗治疗

光疗是利用特定波长的紫外线照射患处皮肤的一种方法，需要由专业医生操作。此方法能够调节表皮细胞的新陈代谢，促进黑色素合成，从而辅助改善白癜风的症状。

3.药物治疗

药物治疗包括外用激素类药膏、免疫调节剂等，需遵医嘱使用。这些药物能减轻炎症反应，抑制自身免疫系统攻击色素细胞，进而控制病情发展。

除了上述措施外，还需要定期监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，应避免长时间暴露于强烈阳光下，外出时涂抹防晒霜也是必要的预防措施。