颈椎间盘突出如何护理

颈椎间盘突出可以采取牵引疗法、针灸、推拿、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行护理。

1.牵引疗法

通过使用外加重量使头、颈处于后伸位，以达到缓解肌肉紧张的目的。适用于因颈部肌肉过度拉伸引起的局部疼痛患者。

2.针灸

针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上刺激神经反射区来缓解症状。此法可用于减轻由椎间盘突出导致的放射性痛等不适感。需注意选择有经验的医师操作。

3.推拿

推拿涉及一系列手法如揉捏、滚动等动作，旨在改善血液循环及软组织状态。对于轻微的脊柱功能紊乱可能有效。开始前应评估风险，并告知可能出现的风险。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成从而起到止痛效果。当患者存在剧烈疼痛时可考虑使用。长期服用需监测胃肠道副作用。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有较强的抗炎作用，能迅速减轻局部组织的炎症反应。主要针对严重的神经根压迫或急性发作期。在专业医生指导下进行。

除上述提及的方法外，建议患者还可遵医嘱佩戴支具保护颈椎，以免加重病情。日常生活中还要注意休息，不要长时间低头玩手机或者伏案工作，以免增加颈椎负担。