维生素b12平常可以吃吗

维生素B12水平正常的人群不宜常规服用维生素B12制剂。

维生素B12主要用于治疗其缺乏导致的相关疾病，对无相应指征人群长期大量使用可能造成药物浪费、副作用累积等不良后果。

维生素b12平常可以吃吗

因此，对于非缺乏者，额外摄入可能增加风险。

维生素B12缺乏症患者可在医生指导下通过口服或注射维生素B12补充剂进行治疗。

对于维生素B12缺乏引起的贫血或其他相关症状，应及时就医以确定确切诊断，并在医师监督下接受适当治疗。

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