运动后膝盖发热正常吗
举报/反馈2024-08-09
运动后膝盖发热是正常的生理现象。
运动时肌肉收缩会产生热量，促进血液循环，有助于将热量从体内散发出去，因此会出现膝盖发热的情况。
这属于正常的生理反应，不必过于担心。
如果患者在运动后出现膝盖疼痛、肿胀等不适症状，则可能是过度劳累或外伤引起的。此时则不正常，可能需要通过休息、冷敷或药物治疗缓解症状。
针对运动后的膝盖发热，应避免立即吹风或接触低温环境，以促进局部血管收缩，减少热量散失，帮助身体恢复至稳定状态。
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