有痤疮可以喝牛奶吗

痤疮患者可以适量饮用牛奶，但应选择低脂或无脂产品。

牛奶中含有维生素A和锌等营养成分，这些物质有助于维持皮肤健康。

但是，由于个体差异，某些人可能对牛奶中的蛋白质过敏或不耐受，从而导致皮肤问题加重。因此，为减少不适风险，比较好选择低脂或无脂牛奶，并注意观察自身反应。

如果患者对乳糖不耐受，则不宜饮用普通鲜奶，否则可能会出现腹胀、腹泻等症状。

对于患有痤疮的人群来说，日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，并定期清洁面部以促进皮脂排出。

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