三角肌腱炎怎么治

三角肌腱炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉放松剂、针灸疗法、功能性锻炼、关节保护等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度三角肌腱炎引起的疼痛和肿胀。

2.肌肉放松剂

肌肉放松剂可以缓解紧张和痉挛状态，减轻不适感。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可用于此疾病。 肌肉松弛剂适合于因长期紧张导致的肩部不适及功能障碍。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血流通，缓解局部肌肉紧张。具体操作由专业人员执行。 针灸适宜慢性期或恢复期使用，旨在促进血液循环和舒缓压力。

4.功能性锻炼

功能性锻炼有助于增强肩部稳定性及周围肌群力量。应在专业人士指导下根据个体情况制定计划。 对于有稳定基础但存在轻微症状者有益；重症或急性期禁用。

5.关节保护

关节保护涉及限制过度活动以防损伤加剧，并提供支撑以减少负担。可通过使用护具或调整姿势实现。 该策略适用于任何阶段，尤其对于存在运动相关风险的人群。

在治疗三角肌腱炎时，应避免采取可能加重炎症的动作，如外旋上举动作。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。