关节炎能吃鱼吗

关节炎患者可以适量食用鱼类食物。

鱼类食物含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，可能有助于减轻关节炎患者的症状。

但是，如果患者对某些鱼类过敏，则不应食用相关鱼类以防止诱发或加剧过敏反应。

除上述提及的饮食外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，因为其可促进胶原合成，辅助维护结缔组织健康。

对于存在关节炎的人群，在日常生活中应避免过度使用患处关节，并注意保暖，以免加重不适症状。

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