婴儿腹泻吃什么食物比较好

婴儿腹泻可以食用小米粥、蒸蛋黄、香蕉、苹果泥、胡萝卜泥等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，虽然这些食物有助于缓解症状，但并不能直接治疗腹泻。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够补充因腹泻流失的水分和电解质。此外，其口感软糯易于消化吸收。适量食用有助于缓解腹泻症状，改善胃肠功能。

2.蒸蛋黄

蒸蛋黄含有丰富的蛋白质和卵磷脂，可以为腹泻患者提供必要的营养支持，促进肠道黏膜修复。但不宜过量食用，以免引起腹胀或加重腹泻。

3.香蕉

香蕉具有一定的缓泻作用，因此不建议腹泻患者食用。香蕉中含有较多的钾元素，可导致体内电解质失衡，进而加重病情。

4.苹果泥

苹果中的果胶和纤维素能帮助吸附肠道内的水分并形成凝胶状物质，从而起到一定的止泻作用。但是要注意不要空腹吃苹果，否则可能会刺激肠胃，引起不适。

5.胡萝卜泥

胡萝卜泥富含膳食纤维，能够增加粪便体积并促进肠道蠕动，对于缓解轻度腹泻有一定的辅助效果。但对胡萝卜过敏者禁用。

腹泻期间，应避免食用可能加剧腹泻的食物，如高脂肪、辛辣或含糖食品。同时，确保宝宝摄入足够的水分以防脱水，若持续出现严重腹泻或其他并发症征兆，则需及时就医以获得适当的治疗。