颈部肌肉疼痛什么原因

颈部肌肉疼痛可能是由长期不良姿势、睡眠姿势不当、外伤、颈椎病、甲状腺功能亢进等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.长期不良姿势

长时间保持不正确的坐姿、站姿等会导致颈部肌肉处于紧张状态，久而久之会引起颈部肌肉劳损和疼痛。日常生活中注意纠正不良姿势，如坐立时挺直腰背，睡觉时选择合适的枕头高度，以减少颈部负担。

2.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致颈部受力不平衡，引起颈部肌肉过度拉伸或损伤，从而出现疼痛的症状。调整睡眠姿势，避免使用过高或过低的枕头，以减轻颈部压力。

3.外伤

外伤可能导致颈部软组织受损，包括肌肉、韧带和关节囊。这些损伤可能引起局部炎症反应和水肿，导致颈部疼痛。建议患者遵医嘱进行冷敷、热敷交替处理，必要时可服用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4.颈椎病

颈椎病是由于颈椎退行性变引起的临床综合征，当突出的椎间盘压迫到周围的神经根时，就会引起颈部疼痛以及上肢放射痛、麻木无力等症状。对于轻度的颈椎病，可通过牵引疗法改善病情，严重者则需要通过手术的方式解除压迫。

5.甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多所致的内分泌疾病，此时甲状腺肿大还会伴有脖子增粗的情况，进而会出现疼痛的现象。患者可在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物控制甲状腺激素水平，待甲状腺恢复正常后，不适症状也会随之缓解。

针对颈部肌肉疼痛，建议定期进行颈部肌肉力量训练，同时还要避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。若疼痛持续未缓解，建议及时就医进行针对性治疗。