身高矮小怎么办

身高矮小可以考虑生长激素疗法、营养支持治疗、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果身高矮小是由于疾病引起的，建议及时就医，以便进行针对性治疗。

1.生长激素疗法

生长激素疗法通过皮下注射来刺激儿童骨骼生长，通常使用基因重组人生长激素。医生会根据患者年龄、体重等因素调整剂量。此方法适用于因生长激素缺乏导致身高明显低于同龄人的患者。

2.营养支持治疗

保证充足的蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，有助于促进生长发育。对于生长迟缓且存在营养不良的患儿而言，良好的营养支持是必要的基础条件。

3.中药调理

中医认为身矮由肾气不足引起，可选用补肾益精类方剂如六味地黄丸进行调理。对于先天禀赋不足所致的身材矮小者，可在医师指导下服用上述中成药改善症状。

4.运动疗法

运动疗法包括跳绳、打篮球等有氧运动，可以促进生长激素分泌，从而达到一定的增高效果。此方法适合所有人群，尤其对处于生长期的孩子有益。

在考虑身高问题时，应排除遗传因素的影响，并确保孩子的睡眠质量良好以利于生长发育。若经过评估后确定为病态矮小，建议及时就医寻求专业帮助。