心理敏感导致早泄怎么办

心理敏感导致早泄可以考虑心理咨询、行为疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.心理咨询

通过专业心理医生进行一系列面对面交流、认知重塑等方式来帮助患者调整对性敏感度的认知及应对方式。此方法旨在改变个体对于性敏感的错误观念及消极情绪反应，从而减少因心理因素引起的早泄发生频率。

2.行为疗法

由训练有素的专业人员指导患者及其伴侣参与特定技巧练习，如延长前戏时间、使用非生殖器部位刺激等。此措施有助于提高患者控制射精的能力，并改善双方对性过程的理解与配合程度；进而缓解由于心理敏感导致的早泄问题。

3.药物治疗

药物治疗可能包括5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，如帕罗西汀、舍曲林等，以及选择性去甲肾上腺素重吸收抑制剂类药物，如达泊西汀。这些药物能够调节大脑神经递质平衡，降低中枢神经系统对性兴奋的敏感度，从而延长射精潜伏期。

建议患者定期进行体育锻炼，如跑步、游泳等，以促进血液循环和新陈代谢，有利于缓解压力，但应避免过度疲劳。