包茎可通过包皮环切术、中药外敷、局部激光治疗、包皮扩张器使用、行为疗法等方法恢复正常。

1.包皮环切术

通过手术切除过长的包皮来达到正常状态。适用于包茎严重、反复感染或影响性生活的情况。

2.中药外敷

利用具有消肿止痛功效的中草药制成药膏后外敷于患处，可以起到一定的辅助效果。对于轻度至中度的包茎患者有一定的帮助作用。

3.局部激光治疗

利用特定波长的激光对过长的包皮组织进行精确切除，从而达到恢复正常的目的。此方法适合不愿意接受传统手术或者有出血倾向的患者。

4.包皮扩张器使用

通过逐渐扩大包皮扩张器的尺寸，使包皮逐渐松弛，最终恢复正常。主要针对包茎程度较轻者，需要在专业医生指导下进行。

5.行为疗法

通过一系列训练和技巧指导，帮助患者控制勃起时的紧张感，以减少包皮嵌顿的发生。适用于存在心理因素导致包茎加重的患者。

术后需注意伤口护理，避免剧烈运动及接触刺激性强物质。恢复期间应保持阴部清洁干燥，并按医嘱服用抗生素以防感染。