包皮过长可以通过包皮环切术、中药外敷、局部清洁、抗生素治疗、激光疗法等方式来护理和治疗。

如果症状没有改善或者伴有其他并发症，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.包皮环切术

通过手术切除过长的包皮，达到显露阴茎头及冠状沟的目的。适用于反复发生感染、影响排尿或者存在癌变风险的患者。

2.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药外敷于患处，如黄连、黄柏等。主要针对缓解炎症引起的不适症状。

3.局部清洁

定期使用温和无刺激性肥皂清洗龟头和包皮内部，并保持干燥。每日至少一次，特别是在排泄后应及时清理。

4.抗生素治疗

根据医师处方选择合适的口服或外用抗生素以控制感染。适合伴有细菌感染且有红肿、疼痛等症状时使用。

5.激光疗法

利用特定波长的激光精确地去除多余组织，在门诊条件下完成。对于单纯包皮过长但无其他并发症者是一种快速有效的解决方案。

在日常生活中，患者应特别注意个人卫生，尤其是保持包皮区域清洁干燥。同时，尽量避免过度清洗或使用刺激性强的洗液，以免对皮肤造成不必要的损伤。