孕晚期预防早产可以考虑规律产前检查、避免性生活、充足休息、均衡饮食、使用孕酮或β-内啡肽促胎肺成熟治疗等措施。

1.规律产前检查

定期进行产前检查可以监测胎儿生长发育情况及母体健康状态，早期发现并处理可能导致早产的风险因素。按医嘱时间进行检查，如有不适及时就诊。

2.避免性生活

性生活可能引起宫缩导致早产，孕期后期应减少性活动以降低风险。告知伴侣不宜进行剧烈运动和身体接触，特别是在孕晚期。

3.充足休息

充足的睡眠有助于提高孕妇免疫力和抵抗力，减少因压力大、过度劳累引起的子宫收缩。建议孕妈咪每天至少保证8小时高质量睡眠，午休也是不错的选择哦~

4.均衡饮食

合理搭配膳食结构，确保摄入足够的营养物质，有利于胎儿健康成长，从而降低早产风险。每日三餐定时定量，荤素搭配，不过度摄取高热量食物。

5.使用孕酮或β-内啡肽促胎肺成熟治疗

孕酮和β-内啡肽通过调节体内激素水平来抑制子宫收缩，预防早产的发生。医生会根据具体情况开具处方，在孕期特定时期服用上述药物。

若出现不明原因的腹痛、阴道出血等症状，应及时前往医院妇产科就诊。